山核桃性温还是性寒
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精选回答
我要回答王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
山核桃是温性的,属于常见的一种食物。
山核桃一般比较适合胃寒的人群,可以缓解胃部胀气的表现,也有多种营养成分比较适合脑力劳动或者是皮肤质量比较差的人,一般可以提高人体的免疫力、健脑益智的效果,增加身体的抵抗能力,促进大脑的发育,但是如果摄入太多,能会出现上火,引起咽喉肿痛或者口舌生疮的表现。
根据个人情况来选择适合自己的摄入量,达到改善的效果,要注意做到营养均衡多样,平常的时候尽量不要长时间过度劳累、挑食。
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