碱性食物好处和坏处有哪些
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
碱性食物好处可以达到补充营养和促进消化的作用，有可能会导致体质发生改变。
1、好处：碱性食物里面的蛋白质和维生素含量等营养成分含量都是比较丰富的，在吃了之后能够补充身体所需的营养，而且还可以达到改善体质和增强体质的效果，同时也可以达到促进新陈代谢功能的作用，有助于改善胃肠道蠕动速度比较缓慢的症状，也能达到改善大便干燥和排便困难的症状。
2、坏处：如果过量摄入一些碱性的食物之后，有可能会导致体质出现偏碱性的症状，也可能导致代谢性的碱中毒的症状。
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