吃什么减少老年斑的出现
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
一般选择食物和药物可以减少老年斑的出现，但是避免暴饮暴食。
1、食物：如果出现了老年斑的情况，可以通过饮食的方法进行调整，多吃一些含有维生素C高的食物，比如柠檬、橘子、猕猴桃等食物，能够起到抗氧化的效果，抑制皮下的黑色素形成。
2、药物：对于症状产生也没有得到改善时，可以在医生的指导下使用维生素E软胶囊、维生素C片、维生素C咀嚼片等药物治疗，可以分解掉皮下的黑色素颗粒，改善斑点的症状，严重时还需要做激光手术治疗。
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