吃沙棘好吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
吃沙棘好，能起到抑制黑色素、清除体内垃圾、降低胆固醇等效果，要在医生指导下做身体。
1、抑制黑色素：沙棘中所含维生素比较丰富，能抑制黑色素，让皮肤变得白嫩光滑。
2、清除体内垃圾：能和肠胃中脂肪结合，消除体内垃圾和有害物。
3、降低胆固醇：在降低人体内部胆固醇含量时候能增加血管弹性，有利于血液流通，也就能达到预防动脉粥样硬化作用。
除此之外，还能起到延缓衰老、养胃、修复干细胞等作用，可以采用辨证方法来做调。
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