羊奶粉空腹喝好还是早餐后喝好
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问题详情：羊奶粉空腹喝好还是早餐后喝好？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
羊奶粉是早餐后喝好，要根据身体状况来做饮食调理，食用富含营养食物能补充人体所需营养物质，还能达到增强体质效果。
羊奶粉中蛋白质和矿物质较为丰富，在空腹状态下食用会引起胃酸分泌增多。在饭后食用羊奶粉，不会对胃黏膜造成刺激，还能有利于营养物质吸收。由于羊奶粉中所含营养物质较高，要做到少食多餐，不能暴饮暴食。
在食用食物后可以根据身体状况，适当做饭后运动，可以散步、瑜伽运动等温和运动，能增加人体代谢能力。
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