臭李子能吃吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
臭李子是否能吃，需要根据个人身体情况和食物的新鲜度来判断，但是一定要注意量，不要一次性吃太多。
1、通常能吃：臭李子是一种比较常见食物，其中含有维生素和微量元素等营养成分，在消化系统正常时，可以选择新鲜的臭李子，可以适量吃来进行补充，能提供身体所需营养，还可以达到促进胃肠蠕动作用。
2、通常不能吃：在吃臭李子之前，还需要注意观察自身情况，如果出现胃肠功能比较弱，伴随腹部肿胀和腹泻等症状时，通常是不可以吃臭李子，尤其是腐烂和损坏的臭李子，可能会对身体造成刺激。
平时要养成良好饮食习惯，才可以减少胃肠刺激，可以多吃一些蔬菜和水果，也可以适当的喝一些粥类食物。
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