怎样补肝血效果好
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
补肝血效果好可以通过饮食调理、改善生活方式、中药治疗等方法，建议采用合理的方法。
1、饮食调理：肝血不足的患者，平时可以吃一些补血的食物，比如动物内脏、桂圆、山药等，可以起到补益气血作用。
2、改善生活方式：要养成早睡早起的好习惯，保证足够睡眠，避免熬夜可以调理内分泌，改善肝血不足所引起的不适症状。
3、中药治疗：可以在医生的指导下服用首乌丸、当归补血丸、人参健脾丸等可以调理脾胃、滋补肝血改善症状。
除此以外，可以通过物理治疗的方法改善，需要放松心情，保持心情舒畅，避免症状加重。
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