洗冷水澡对身体的好处
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
洗冷水澡对身体有增强体质、提高消化功能、提高代谢等好处，要避免长时间的用冷水洗澡。
1、增强体质：冷水洗澡期间多数可以起到提高身体适应能力的作用，有利于强身健体，可以起到改善体质虚弱的作用，有利于增强个人体质。
2、提高消化功能：可以起到加快身体血液循环和增加胃肠蠕动量的作用，有利于加快食物消化和吸收，可以提高自身的消化功能，缓解消化功能障碍。
3、提高代谢：有利于增加身体血流量，可以改善代谢缓慢，辅助提高代谢功能。
除此以外，还可以治疗，降低血管硬化几率、提高身体耐寒能力、增强血管弹性等好处。
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