140斤算微胖还是肥胖
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
140斤算微胖还是肥胖具体需要根据个人的身高进行判断，身体肥胖通常是摄入热量大于消耗热量，脂肪在体内堆积形成的现象。
如果一个人身高在170厘米以上，体重为140斤，属于微胖，如果身高在165厘米以下，体重为140斤，属于肥胖。身体的肥胖跟家族遗传以及不运动有很大的关系，如果患者想要减肥，可以通过控制饮食以及配合运动锻炼的方式进行改善，比如散步、慢跑、瑜伽等，通过运动可以促进全身血液循环，燃烧体内的脂肪，达到减肥的目的，但是需要长时间坚持下去。
在日常生活中，要养成良好的饮食习惯，荤素搭配，合理膳食，避免吃高脂肪、高糖分类食物。
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