黑荞麦泡水喝有什么好处
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
黑荞麦泡水喝好处有增强免疫力、补充营养物质、改善便秘等，通常需要根据自身的情况适当地喝，不可以过量的喝。
1、增强免疫力：黑荞麦泡水喝，能够起到增强免疫力的作用，可以促使自身的抵抗能力增强，能够降低感染性疾病的发生概率。
2、补充营养物质：黑荞麦泡水喝，能够达到补充营养物质的作用，其中含有维生素、矿物质、微量元素等，这些营养物质是人体消耗所需的营养。
3、改善便秘：可以荞麦片泡水喝，可以起到润肠通便的作用，对于便秘出现的大便干燥排便困难等症状，能够起到辅助调理的作用。
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