17岁如何长到170
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
17岁想要长到170厘米在平时生活中需要养成良好的饮食习惯、加强运动通过服用药物等方式进行改善，能够达到理想的效果。
1、饮食习惯：在生长期间需要多注意营养物质的摄入，可以多吃一些蛋白质、维生素比较丰富的食物，有助于骨骼的生长。
2、加强运动：在生长发育期间也需要加强身体的运动，比如跳高、跳绳等，有助于身体的生长。
3、服用药物：同时也可以在医生的指导下，通过口服补钙或维生素的药物进行改善，常用的药物有维生素D、乳酸钙等。
在平时也需要养成良好的作息习惯，坚持每天早睡早起，避免熬夜。
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