胖人怎么解决打呼噜
1318次浏览・1年前
问题详情：胖人怎么解决打呼噜？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
胖人解决打呼噜一般需要通过饮食调理、运动、药物等方式逐渐改善，也需要做好日常的护理工作。
1、饮食调理：饮食上面需要选择清淡易消化的食物，避免暴饮暴食，可以多吃一些新鲜蔬菜水果，能补充机体所需要的维生素。
2、运动改善：平时可以适当做一些体育运动，比如跳绳、跑步、游泳等，每天做40分钟的体育运动，可以燃烧身体的脂肪，从而可以起到减肥瘦身的效果。
3、药物治疗：必要时也可以配合药物的方法改善，比如在医师指导下通过服用奥利司他胶囊，能起到减肥的作用，帮助身体的脂肪逐渐减少。
除此以外也可以配合手术的方法治疗，需要做好日常护理，减少一些不良反应。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有