降火吃什么水果效果好
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
降火一般可以选择吃苹果、雪花梨、柚子等，能够达到辅助去火的作用，但是并没有最好这一说。
1、苹果：作为常见水果，里面维生素含量是比较高的，在使用之后也可以起到降火功效，能够改善上火所引起的口腔疼痛。
2、雪花梨：属于一种寒性的水果，也具有降肝火的作用，有助于上腹所引起的大便干结的症状得到改善。
3、柚子；其中所含有的营养价值也是比较高的，尤其是里面的维生素以及膳食纤维素含量会比较多，也能够达到降火的作用。
除此以外也可以选择吃西瓜，但如果上火比较严重的情况下，不能够通过饮食调理，还需要给药治疗。
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