什么茶补肾固精
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
补肾固精茶主要有枸杞茶、冬虫夏草茶、桑葚茶等可以帮助精子的质量提高，在饮用茶叶时浓度不要太高。
1、枸杞茶：枸杞是一种食物，也可以作为一种中药，能药食同源通过泡水喝可以起到滋补肝肾作用，还可以补肾强精。
2、冬虫夏草茶：冬虫夏草是一味名贵的中药材，可以泡水，当茶饮具有补肾益肺作用，还可以缓解男性肾功能不好造成的腰膝酸软。
3、桑葚茶：桑葚性寒，归心经肺经，具有生津润燥作用，还可以益肾精。当中还有很多黄酮类物质和胡萝卜素适当泡水喝，有助于滋补肾精。
除此以外，也可以喝蜂蜜茶调理，还能帮助通肠润便，缓解性功能。
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