最好的祛湿茶
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问题详情：最好的祛湿茶？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
还有最好的祛湿茶，可以适当的喝一些荷叶茶、茯苓茶、红豆薏米茶等来做改善，都可以达到祛湿的效果。
1、荷叶茶：荷叶茶在喝了之后能够达到加速人体代谢的自由，能够帮助体内的水分尽快的排出去，有利于改善湿气比较严重的状态。
2、茯苓茶：茯苓茶在喝了之后也可以得到加速代谢的效果，有助于改善体内湿气比较严重所造成的身体水肿的状态。
3、红豆薏米茶：红豆薏米茶也具有排汗祛湿的功效，能够帮助改善湿气重所导致的舌苔厚腻和身体困倦的状态。
除了以上的茶叶，也可以选择喝酸枣仁茶，都可以达到一定的调理效果，但是要尽量避免过量。
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