预防早起头晕的办法是啥
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
预防早起头晕方法是养成良好作息习惯、适当锻炼身体、避免低血糖等，具体要根据患者实际情况，在医生指导下进行针对性治疗。
1、养成良好作息习惯：如果不养成良好作息习惯，过度熬夜可能会使人出现早起头晕情况，只有养成良好作息习惯，才能避免这种现象发生。
2、适当锻炼身体：适当锻炼身体，不仅可以预防早起头晕，同时还可以增强身体素质，预防感染。
3、避免低血糖：当机体血糖降低时，可能会出现头晕、面色苍白、乏力等症状，患者要控制好血糖。
除了以上方法之外，也可通过中医调理，避免患者早起头晕。
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