喝蜂蜜好吗

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

喝蜂蜜具有一定的好处,但是具体情况因人而异,如果患有糖尿病是不能喝的,防止导致血糖升高。

当中含有比较丰富的营养成分,适当的喝一些能够达到补充身体所需营养的作用,能够提高自身的抵抗能力。当中含有的果糖和葡萄糖成分,可以为人体提供能量,缓解疲劳。当中的一定营养物质可以加速食物消化,促进肠道蠕动,能够改善便秘的情况。含有的单糖成分,可以为大脑补充能量,有助于改善睡眠。

平时可以适当的喝一些,不要喝太多,防止对身体造成不良的影响。

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