减肥可以吃芝士碎吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
减肥尽量不要吃芝士碎，可能会对减肥造成影响。
减肥主要是改善身体的过度肥胖，会通过各种方法达到减肥的目的，芝士碎是一种高热量和高脂肪的食物，在减肥期间摄入会增加减肥难度和减肥的时间，如果摄入太多不能够及时消化，会转化成脂肪，产生体重增加，而且也会增加肠道的负担，出现消化不良，所以要注意尽量避免吃。
减肥期间可以多吃西蓝花、苦瓜、芹菜、火龙果等食物，比较清淡，可以加速肠道蠕动，控制体重，对减肥有帮助。
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