红薯含钾高吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
红薯含钾一般是高的，但是一定要控制好摄入量。
红薯属于日常生活中比较常见的一种食物，里面的营养价值比较高，还有大量的维生素矿物质、膳食纤维等，适当的吃一些能够及时的补充身体所需要的营养，能够达到润肠通便的效果，里面的钾元素含量也是比较高的，适当的吃一些能够预防低钾血症的发生。
但是里面含有的淀粉含量相对来说是比较高的，如果摄入过多，就有可能会导致胃胀气，还会导致消化不良，引起食欲下降、腹部疼痛等不良反应。
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