维生素D的种类有哪些
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
维生素D看看可以分为两类，一般可以分为维生素D2、维生素D3，可以在医生指导下使用药物进行治疗，以免耽误病情。
维生素D2一般是从植物中提取的，在日常生活中可以通过蘑菇、酵母到时候经常取出，通常能够被人体肝脏、肾脏具有一定转化成活性，形成维生素D，通常对身体具有一定好处。维生素D3通常来自动物内脏，比如鱼肝油、蛋黄等食物中提取，通常可以考虑身体补充，还可以通过阳光照射皮肤合成，可以将皮肤中的7－脱氢胆固醇在转化为前的物质，通常可以起到抗氧化、保护皮肤作用。
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