春天女人喝什么茶最好养生
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
一般没有最好的养生茶叶，可以适当的喝一些菊花茶、玫瑰花茶、金银花茶等，需要根据自身的情况选择合适自己的茶叶。
1、菊花茶：菊花茶能够起到清肝明目的功效，能够对眼睛劳损以及有头痛的症状能够有效的改善。
2、玫瑰花茶：玫瑰花茶具有调理气血的功效，提高身体的代谢，起到降火的效果。
3、金银花茶：金银花茶属于凉性的茶，饮食适量的喝，能够起到清热解毒的功效，对上呼吸道感染引起的症状能够起到辅助治疗的效果。
除此以外，还可以服用枸杞茶、红茶、绿茶等，平时要放松心情，适当的休息，避免过度的烦躁。
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