蜂蜜减肥法是什么

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

蜂蜜减肥法通常可以喝蜂蜜水,能够起到辅助的作用。

蜂蜜能够起到辅助的减肥作用,通常可以直接用蜂蜜冲水喝,能够起到润肠通便的功效,从而促进肠道内宿便排毒,从而起到辅助减肥的作用,并且还能够加快身体的代谢。但是效果可能并不好,而且还要避免长期服用,否则有可能会导致糖分摄入增多。

减肥通常可以采取有氧运动的方法进行改善,比如跑步或者是游泳,也可以跳绳,能够促进身体内的脂肪燃烧,在减肥期间还要注意饮食调理。

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