打游戏手出汗怎么办

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问题详情：打游戏手出汗怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

打游戏手出汗需要注意放松心情，而且还要注意室内的温度，养成良好的生活习惯，能够缓解手部有出汗的情况。

1、放松心情；打游戏省出汗多数是由于精神因素所造成的，比如精神过度紧张，就会导致交感神经处于一种兴奋状态，出现多汗的情况，因此在玩游戏的时候会出现手部有出汗的症状。在日常生活中要养成良好生活习惯，要注意放松心情，避免精神过度紧张，每天按规律作息能够缓解手出汗的症状。

2、室内温度；如果室内的温度比较高，比如在寒冷的冬天长时间开着空调或者是暖气，在打游戏的过程中也会有手出汗的情况，通常是不需要特殊的治疗，不必有过多担心，但是要注意室内的温度避免过高。

对于出汗量比较多，症状持续的得不到改善，也可以到医院进行全面检查明确具体病因，可以在医生的指导下服用药物调理。在日常生活中需要养成良好生活习惯，合理饮食，避免吃太多生冷或者是刺激性的食物，还要做到戒烟戒酒，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充身体需要营养成分，能够缓解症状。

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