哺乳期可以吃寿司卷吗

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

哺乳期通常可以吃寿司卷,但是要根据个人的胃肠道情况,然后选择合适的剂量。

寿司卷属于一种比较常见的食物,主要是用面粉制作成的,里面的营养物质也比较的丰富,在哺乳期适当吃一些可以为身体补充营养物质,但是尽量不要一次性吃太多,主要是在制作过程当中里面可能会添加一些食物添加剂,吃多了之后不利于肠胃消化和吸收。

在哺乳期的时候,饮食上尽量选择吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等蛋白质含量比较高的食物,有利于身体健康。

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