经常吃稀饭会长胖吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
经常吃稀饭是否会长胖，需要根据摄入量多少来决定，所以不能够完全确定和固定。
1、不会长胖：稀饭属于日常生活中比较常见一种食物，里面营养价值相对来说是比较高，适当是能够补充身体所需要营养，如果没有过多摄入，吃完以后及时进行了有氧运动，并不会导致患者出现长胖。
2、会长胖：如果在吃时候过量摄入，而且吃完饭以后没有及时运动，会导致热量出现堆积，从而会导致机体出现偏胖。
在日常生活中一定要养成良好生活习惯，规律作息，饮食上一定要多样化，做荤素搭配。
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