头发很软很细怎么办

1421次浏览・1年前

问题详情：头发很软很细怎么办？

张键副主任医师皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

头发很软很细可以通过做好头皮清洁、做好头发养护、加强营养补充、热敷、中医治疗等方法改善，可以帮助发质恢复。

1、做好头皮清洁：要勤洗头，可以清洗掉头皮上的油脂和毒素垃圾有利于毛囊部位的血液供应增加，使头发变得更加的强韧。

2、做好头发养护：可以定期做头发护理，可以起到滋养头发的效果，有利于发质变得坚韧和光滑。

3、加强营养补充：可以吃黑豆、黑芝麻、黑米等食物，可以起到乌发养发的作用，同时可以起到营养发质的效果。

4、热敷：多热敷头部有利于增加局部血流量可以改善毛囊活性偏低，还可以使发质变得更好。

5、中医治疗：进行推拿或者针灸的方式治疗，可以起到刺激神经组织和增加毛囊活性的作用，有利于改善发质较软。

平时要做好头皮的养护工作，防止出现脱发，如果头发有不良的外观，也要到医院做具体的检查，然后遵医嘱治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有