头发适合几天洗一次
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
头发一般适合3天到4天洗一次，需要养成定期清洗的好习惯，防止细菌滋生，对身体健康造成影响。
如果在日常生活中不及时的洗头，有可能会导致头皮的油脂分泌物增多，甚至还有可能会导致细菌或者是真菌感染，也会诱发红肿或者是疼痛的症状，所以要养成定期清洗的好习惯，而且在洗头的时候需要选择正规洗发水或者是护发素，不要使用劣质洗发水，以免对头发或者是头皮产生刺激性。
在日常生活中还需要注意不能够经常染发和烫发，同时还需要注意好饮食调理，需要多吃一些黑豆、黑芝麻、黑木耳等。
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