缺盐怎么补充
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
缺盐可以通过饮食和药物的方式补充，而具体的补充方式需要咨询医生，如果体内缺盐，可能导致肌肉痉挛或抽筋等症状，需要及时治疗。
1、饮食补充：缺盐可能是日常生活当中钠盐摄入量减少导致的现象，可以适当喝杯淡盐水有利于症状缓解，同时还需要注意饮食多样化，或者是吃些海产品，主要是因为海产品当中的含盐量比较多，能够及时补充体内所需。
2、药物补充：缺盐症状相对比较严重时，容易导致患者体质处于虚弱状态，甚至还会出现全身乏力，需要及时到医院去检查，在医师指导下使用氯化钠缓释片、生理氯化钠溶液、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗，使症状好转。
平时还需要注意控制每天盐的食用量，避免盐摄入过多之后导致健康受到影响。
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