快速清宿便的方法有哪些
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
快速清宿便的方法一般是生活改善、食物调理、药物治疗等，都是常见到的方法，根据情况选择适合的一种。
1、生活改善：快速清宿便主要是在生活当中做出改善，尽量不要长期处于精神紧张和压力大的状态，可以在腹部沿着顺时针方向热敷和按摩，能促进肠胃蠕动，帮助宿便排出。
2、食物调理：如果肠道内有宿便，也可以从饮食上做出调整，在日常生活当中可以直接香蕉、火龙果、西瓜等，也能每天早上起床后喝杯蜂蜜水同样有效。
3、药物治疗：想要快速清理肠道内的宿便，也可以根据医生指导使用相关的药物改善，主要是乳果糖口服溶液和聚乙二醇电解质散等。
除了以上这些治疗方法之外，也有一部分人会从肛门部位灌药治疗。
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