食补治白发的方法有哪些
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
食补治白发的方法主要是通过黑芝麻、黑豆、枸杞等食物，可以到正规医院查明病因。
1、黑芝麻：具有一定的药用价值，主要能够达到补肝肾的功效，同时还能达到益精血的作用，能够有效改善须发早白的症状。
2、黑豆：黑豆是属于一种豆制品，当中含有丰富的黑色素，对于白头发也能够起到有效的调理。
3、枸杞：枸杞具有一定的药物价值，主要能够达到补肾的效果，也能够达到提高免疫力的作用，对白头发的恢复也能够起到帮助。
除此之外，还可以适当吃一些黑木耳等食物，可以根据病因采取针对性治疗措施。
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