荷叶怎样喝才减肥

1437次浏览・1年前
问题详情:荷叶怎样喝才减肥?

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

荷叶大多数可以通过煮水喝方式减肥,可以起到辅助减肥效果。

荷叶通常可以起到利水渗湿作用,同时可以起到辅助减肥效果,煮水喝可以提高加快身体代谢作用,同时可以加快体内脂肪和热量消耗,可以起到改善身体肥胖作用,有利于防止身体肥胖程度持续性加重。肥胖较严重时还可以通过运动和通过抽脂方式减肥,可以达到良好减肥瘦身效果。

减肥期间通常需要保持清淡和低热量饮食,避免暴饮暴食和过多吃油腻性食物,有可能会导致减肥效果造成影响。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题