气喘吃什么食物好得最快最有效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
气喘吃任何食物并不能够达到好的最快以及最有效的方法，但是可以选择吃新鲜蔬菜、水果以及蛋类等食材给予改善，有利于症状的减轻。
1、新鲜蔬菜：其中包括芹菜、菠菜、萝卜等里面会含有丰富的维生素，有利于气喘的情况改善。
2、水果：其中包括雪花梨、苹果、香蕉等里面也含有人体所需要的多种矿物质，也可以改善气喘。
3、蛋类：其中包括鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等里面会含有蛋白质的食物，可以避免气喘加重。
除此以外，包括肉类食材，但是需要注意，每种食材的食物量都不宜过多。
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