健脾胃比较好的三个方法
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
健脾胃比较好的三个方法通常情况下有饮食调理、适当运动、针灸等，但是针灸需要专业医生操作下进行。
1、饮食调理：健脾胃，首先应当调整饮食，在日常应当避免吃一些辛辣刺激的食物，要以柔软易消化的饮食为主。
2、适当运动：需要适当的运动，通过适当运动促进局部血液循环，提高自身的代谢能力，具有健脾胃的效果。
3、针灸：可以在专业医生的操作下针灸，可以刺激局部穴位，调整胃肠道功能等。
除此以外，也可以通过使用药物的方式治疗，但是需要在医生指导下使用。
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