女人每天什么时候泡脚比较好
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
泡脚一般在晚上睡觉前两个小时左右的时间泡脚比较好，可以根据自身的情况做选择。
晚上两个小时以前泡脚，能够促使胃肠道蠕动，可以加快胃肠道内容物的分解和吸收，可以帮助消化不良的症状得到改善。而且在泡脚的过程中能够起到放松神经的作用，可以帮助神经兴奋的症状得到改善，从而能够帮助失眠的症状改善，能够缓解出现的入睡困难以及睡眠时间短暂。
泡脚期间需要避免温度过高，否则会导致脚部烫伤的可能性增加，对身体的健康有一定的危害。
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