吃菠萝对身体有什么好处

1340次浏览・1年前
问题详情:吃菠萝对身体有什么好处?

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

吃菠萝通常可以达到提高食欲、改善腹胀、降低血压等效果,要避免大量吃。

1、提高食欲:当中丰富的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,使食物消化和吸收,提高食欲。

2、改善腹胀:当中的水分含量比较丰富,可以改善大便干燥,促进大便排出体外,改善腹胀等情况。

3、降低血压:通常可以起到软化血管的效果,可以促进血液循环,抑制血小板聚集,降低血压,改善高血压引起的头晕和头痛等情况。

除此之外,还可以达到美容养颜作用,通常要养成良好的饮食。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题