吃菠萝对身体有什么好处
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精选回答
我要回答施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
吃菠萝通常可以达到提高食欲、改善腹胀、降低血压等效果,要避免大量吃。
1、提高食欲:当中丰富的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,使食物消化和吸收,提高食欲。
2、改善腹胀:当中的水分含量比较丰富,可以改善大便干燥,促进大便排出体外,改善腹胀等情况。
3、降低血压:通常可以起到软化血管的效果,可以促进血液循环,抑制血小板聚集,降低血压,改善高血压引起的头晕和头痛等情况。
除此之外,还可以达到美容养颜作用,通常要养成良好的饮食。
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