驼奶一天喝几次比较好
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
驼奶具体需要喝几次比较好，要根据个人情况来判断，主要是每一个人的身体素质都是不一样的。
驼奶属于生活当中比较常见的一种饮品，里面元素相对来说比较丰富的，在平时生活当中适当的喝一些驼奶，能够为身体补充蛋白质的同时，也可以补充维生素以及微量元素，能够增强机体的免疫力及抗病能力，尤其是在晚上睡觉之前适当的喝一些，有利于提高睡眠质量。
在平时喝的时候，一定要根据自身的肠胃情况，然后选择合适的，尽量不要一次性喝太多，主要是喝多之后很可能会增加肠胃的负担，甚至也会出现消化不良的症状。
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