吃亚麻籽油的好处和坏处
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
吃亚麻籽油可以达到补充营养物质的好处，但是也有引起过敏坏处的可能性。
1、好处：亚麻籽油当中含有的营养物质比较丰富，比如其中含有维生素、微量元素、氨基酸等，人体消耗所需的营养物质。通过这些营养物质的补充，能够预防体内的营养物质缺乏，可以帮助虚弱的体质得到改善，对身体能够起到保养的作用。
2、坏处：在吃了以后，部分人群因为个人体质原因，可能会出现过敏性荨麻疹，容易导致肌肤有红肿或者瘙痒的不适症状，对肌肤的健康有危害性。
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