空腹慢跑好吗
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精选回答
我要回答施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
空腹慢跑一般是不好,但也需要根据具体情况来判断,这样才可以避免一些不良情况的发生。
因为每个人的身体体质情况不同,慢跑的方式方面有一定的差异,但大多数人群在空腹慢跑的情况时,就有可能会增加心脏和肝脏负担,也可能会导致患者出现心律失常的情况,这样就有可能会对身体健康造成一定的影响。因此最好是避免空腹慢跑,也需要严格做好自身的护理,以及饮食方面的调整。
除此之外,在平时生活中需要严格做好自身的护理工作。
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