肝不好的人多吃什么可以养肝
1638次浏览・2年前
问题详情：肝不好的人多吃什么可以养肝？
精选回答
我要回答
赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
肝不好的人可以适当地吃一些蜂蜜，玉米，豆制品等食物，可以养肝。
1、蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的维生素，它以及其他营养物质能够促进肝细胞的再生，抑制脂肪肝的形成，对于肝脏有较好的保护作用，此外蜂蜜中的糖类能够容易被肠道吸收补充患者所需要的糖分，能够促进肝脏细胞的恢复。
2、玉米：玉米中含有大量的矿物质，能够帮助身体清理肝脏的垃圾毒素，有利于改善肝区疼痛，具有很好的养肝作用。
3、豆制品：比较丰富，其中含有大量的优质蛋白，能够促进肝细胞的修复和再生。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有