紫苏叶治失眠吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
紫苏叶一般不能治失眠，紫苏叶的功效主要是解表散寒、行气宽中，用于治疗风寒感冒。
紫苏叶可以促进消化液的分泌，增强胃肠道蠕动，可以缓解因积食导致的腹痛、腹胀，如果失眠是由于积食引起的，使用紫苏叶具有一定的辅助治疗效果，但紫苏也没有安神及催眠的功效，失眠主要是长期精神过于紧张，精神压力大，心情焦虑等因素引起，需要在医生的指导下服用药物治疗，如解郁安神颗粒、养血清脑丸、安神补脑口服液等。
失眠患者在睡前一小时可饮用热牛奶，睡前听舒缓的音乐，用温热水泡脚有助于睡眠。
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