减肥可以喝鸡汤的吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
减肥一般是可以喝鸡汤的，但是需要控制好摄入量，不能够过多的摄入，否则会对减肥的效果造成影响。
鸡汤是生活当中比较常见的一种食物，当中所含的营养价值是比较高的，尤其是里面的蛋白质含量比较丰富，同时还包括一些维生素或者是矿物质，这样能够及时补充体内所需的多种营养。但是在喝的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，虽然里面的营养价值比较高，但是损害的脂肪含量也是比较高的，过度摄入的情况下很可能会导致出现体内的脂肪堆积，对于减肥的效果也是非常不利的。
减肥期间不仅需要通过饮食的控制而且需要配合适当的锻炼，平时需要多参加一些以往运动或者是户外锻炼，这样能够达到促进机体新陈代谢的效果，还能够加快体内的脂肪和热量燃烧，从而达到减肥或者是瘦身的目的。如果想要在短时间内达到快速减肥，一般需要通过抽脂手术的方法改善，主要是通过负压原理将皮肤下多余的脂肪抽取出来，达到改善局部脂肪堆积的效果，效果也是比较快的。
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