胃胀气怎样排出
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
胃胀气要调整饮食、坚持运动、药物等治疗排出，身体状况不同，在调理方法上也会存在差别，可以到医院检查，在医生指导下做调理。
1、调整饮食：要减少产气和生冷食物摄入，要做到清淡饮食，还要做到细嚼慢咽。
2、坚持运动：根据个人身体状况适当做一些户外活动，在游泳、跑步、跳绳等运动时候，能增加肠胃功能。
3、药物：症状较为严重者，就需要遵照医嘱使用健胃消食片、乳酸菌素片、枸橼酸莫沙必利片等药物能增加胃肠功能
除此之外还可以采取针灸、推拿、艾灸等治疗方法，在做规范治疗时候才能起到改善作用。
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