严重失眠彻夜难眠要怎么治疗
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问题详情：严重失眠彻夜难眠要怎么治疗？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
严重失眠彻夜难眠可以通过规律作息时间、多放松精神、口服用药等多种方法治疗，可以帮助身体恢复。
1、规律作息时间：要养成早睡早起，养成良好的作息，避免长时间的熬夜，有利于睡眠逐渐好转和恢复到良好状态。
2、多放松精神：避免精神长期处在进步的状态，改善身体出现的精神焦虑和睡眠质量较差。
3、口服用药：多数可以在医生指导下使用安神补脑液、谷维素片等药物治疗，可以起到安神补脑和营养神经的作用。
除此方法以外，还可以通过按摩、针灸、艾灸等方式，需要选择专科医生操作。
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