早餐吃什么能长胖
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
早餐一般吃甜品、方便面、快餐等食物能长胖，根据具体情况来分析。
1、甜品：比如甜甜圈、威化夹心饼干、蛋糕等，由于含糖量大多比较高，很容易导致发胖。
2、方便面：是很多年轻人都喜欢吃的食物，但是方便面经过油炸制作出来，里面的热量和脂肪含量高，容易导致发胖。
3、快餐：比如汉堡包、炸鸡腿、炸鸡翅等，由于热量比较高，也是容易发胖的食物。
除此之外，吃油条、蛋糕、巧克力等食物也会导致身体长胖，平时注意吃营养丰富的食物。
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