脖子疼痛怎么缓解疼痛
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
脖子疼痛可能与落枕、外伤、颈椎病等情况有关，可以根据病因选择合适的缓解方法。
1、落枕：如果枕头过高、过低或者睡眠姿势不当，导致颈部肌肉过度偏转、拉伸或者扭伤，出现落枕的情况，就有可能会导致脖子疼痛，可以通过颈部热敷以及按摩的方式进行缓解。
2、外伤：如果颈部受到外力撞击，导致软组织损伤，就有可能会出现肿胀、疼痛、活动受限等情况，可以通过冷、热敷的方式进行缓解。
3、颈椎病：主要是颈椎退行性变以及急慢性损伤所致，有可能会导致颈脊髓、神经根受到刺激或者压迫，出现颈背僵硬疼痛、上肢麻木无力、活动受限等情况，可以遵医嘱采取中医针灸以及牵引等方式进行治疗。
除此之外，还可能是颈部肌肉劳损、颈项肌筋膜炎、颈椎间盘突出症等情况，需要到医院进行详细检查，明确病因后采取合适的治疗措施。
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