咸盐的功效与作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
咸盐可以达到增强食欲、清理肠道、改善肌肉力量等功效，但是要尽量避免摄入过多。
1、增加食欲：属于一种比较常见的调味品，在添加到食物当中之后可以改善食物的口感，也能增加食欲，改善食欲。
2、清理肠道：可以达到帮助清理肠道的效果，有助于肠道当中的毒素排出去。
3、改善肌肉力量：能补充身体所需要的能量，也能避免出现肌肉无力作用，维持人体的正常运作。
除此以外，还可以达到增强免疫能力、消毒、杀菌等作用，只能少量或者适量吃。
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