什么补血最好最快的方法
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
一般没有补血最好最快的方法。可以通过饮食调理、生活干预、口服药物等方法改善，也需要做好局部护理。
1、饮食调理：在饮食上面需要选择清淡易消化食物，也需要选择一些补血的食物，通常包括核桃、桂圆、红枣等，适当吃的情况下可以达到补充营养的作用，能帮助体质虚弱的症状逐渐改善。
2、生活干预：在生活中需要多休息，避免过度劳累，避免长时间处于紧张焦虑状态下或者压力比较大，会对自身产生刺激。
3、口服药物：也可以结合药物的方法治疗，比如遵医嘱选择当归补血口服液以及硫酸亚铁糖浆等药物治疗，对疾病恢复能起到帮助作用。
除此以外也可以配合针灸、艾灸、输血等方法治疗，需要做好局部护理。
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