蛋白粉什么时候吃
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
蛋白粉一般可以在任何时候吃，但也需要注意适当的使用，才有利于增强体质，也有利于改善身体不适。
蛋白粉属于一种营养品，可以起到补充身体蛋白质的效果，也有利于改善身体虚弱。但是在喝蛋白粉时，需要注意根据个人身体情况选择合适的时间来使用，才有利于保证体内蛋白质量充足，也可以改善身体不适情况。
平时生活中也需要注意做好自身的护理工作，以及做好饮食方面的调整，尽量吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等。
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