胖人喝红茶好吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
胖人喝红茶一般是比较好的，但是需要控制好摄入量。
红茶主要能够达到抗衰老的功效，同时还能够达到提神醒脑和养胃护胃的作用，一般不会对自身的健康造成影响，对于个人的精神状态或者是体质代谢也能够起到帮助，所以肥胖的人群是可以少量的喝一些红茶，但是不能够过多的摄入。
在日常生活中还需要多参加一些有氧运动，能够达到促进机体新陈代谢的效果，加快体内的脂肪和热量燃烧，达到控制体重的效果。平时饮食要以清淡食物为主，控制好一天总热量的食物摄入。
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