长期吃百香果有什么效果
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
长期吃百香果的效果补充营养、延缓衰老、增加脾胃功能等，身体状况不同，在临床反应上也会存在差别。
1、补充营养：百香果中所含氨基酸、膳食纤维素、维生素比较丰富，能补充人体所需营养成分。
2、延缓衰老：在补充人体所需维生素的时候，能起到抗氧化效果，也就能达到盐花生的作用。
3、增加脾胃功能：食物中所含砂石纤维素能增加肠胃蠕动功能，也就能增加脾胃功能。
除此之外还能起到提高睡眠质量、缓解便秘、美容养颜等，要根据个人身体状况来做调理。
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